Träning och hälsa

Sida 2

Träning och hälsa

23 jul 2015

För att må bra och få en god hälsa är det viktigt att vara fysiskt aktiv. Ofta räcker det med vardagsmotion, men en mer avancerad träning har många fördelar. Människans kropp är skapt för att röra sig. Genom fysisk aktivitet sätts kroppens system igång och man känner sig både starkare och piggare. För att träningen [...]